Pedash's Journal, 14 Jan 24


View Diet Calendar, 14 January 2024:
2011 kcal Fat: 94.60g | Prot: 112.66g | Carbs: 182.91g.   Breakfast: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Гречка Отварная, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Котлета Рыбная, Своя Компания Том Ям, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Крабовый, Творог 5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Фундук Фундук, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Финики. more...
2500 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Pedash's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.