Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1702 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 43.58g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: Молком Чембар Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Банан, Имбирный Эль, Паста Карбонара. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Чай, Торт Птичье Молоко на Лимонном Бисквите, Яблоко, Торт Птичье Молоко на Лимонном Бисквите, Кофе с Молоком. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|