Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 142.28g | Carbs: 51.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Волжанка Камамбер. Dinner: Имбирное Печенье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Свежов Винегрет Овощной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|