Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
3404 kcal
|
Fat: 148.29g | Prot: 157.60g | Carbs: 354.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Фруто Няня Детское Питание, Молком Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Dinner: Додо Пицца Диабло, Сало, Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|