Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2008 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 141.68g | Carbs: 219.70g.
Lunch: Апельсины Навел, Яблоки Бабушки Смит, Урбеч Урбеч из Кунжута, Макфа Мука, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Ашан Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсины Навел, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|