Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 34.60g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Dinner: Мандарины, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Хурма, Изюм (без Косточек), Dominos Пицца Пепперони. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|