|
82.3
3 кг ушло таки
Будем работать дальше
|
82.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1027 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 118.09g | Carbs: 56.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Навашинский Хлеб Хлеб Полезное Зерно, Фландерр Тунец Холодного Копчения. Lunch: Кофе с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulenkinaira's Weight History
|