Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 103.54g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Конфета, Семга Слабосоленая, Хлебец, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Шарлиз Печенье "Курабье", Суп Гречневый с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|