|
За питанием почти не слежу, на работу вышла Пашу как пчела, ну за счет того что двигаюсь, вес слава богу уходит. Ем как правило только вечером после 8-9 иногда в 9 вечера первый прием пищи. Ну калории продолжаю считать.
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
907 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 51.56g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Сырники Домашние, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный. more...
|
steady weight
|