Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
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65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1308 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 86.65g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Primeur Banane , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Pépites de Chocolat, Oeuf. Lunch: Créaline Purée de Carottes, Clémentines, Pain Complet, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. Dinner: Mélange de Légumes (Surgelés), Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Other: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Gwladys79's Weight History
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