Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 77.12g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Овсяный, Столбушино Сбитень Классический, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе, Яблоко. Lunch: Квашеная Капуста, Золотой Колос Лепёшка Узбекская, Печеные Овощи, Индейка Отварная. Dinner: Чай, Чернослив, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Московская Птица Пирожное Суфлейное с Вишней, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|