Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 97.74g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Lunch: Брокколи, Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Добрый Сок Вишневый, Морковь с Чесноком и Майонезом, Язык Говяжий. Dinner: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Морковь с Чесноком и Майонезом, Язык Говяжий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|