Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 100.06g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Сахар, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. Lunch: Гороховое Пюре, Шашлык Куриный, Винегрет. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Фабрика Качества Пасторма Птицы, MacCoffee Капучино Di Torino, Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Бабаевский Космическая Одиссея, Маска Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Schogetten Caramel Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|