Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2248 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 129.88g | Carbs: 296.69g.
Breakfast: Победа Белый Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Филе Индейки, Sen Soy Curry, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Das Premium Basmati, Вастэко Топленое Масло Гхи, Hortex Овощная Смесь Mexico. Dinner: Крымхлеб Батон Крымский Новый, Брест Литовск Сыр Чеддер, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. Snacks/Other: Бояринъ Огурцы Маринованные, Витакаут Куркумин Адванс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|