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Jantarzinho delícia 🤤 arroz, feijão, ovo, atum e salada. O simples funciona ♥️
View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1097 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 74.44g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Tirolez Queijo Parmesão, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo. Snacks/Other: Hortifruti Melão Amarelo, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. more...
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1998 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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