Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 82.21g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: SPAR Апельсин, Магнит Грейпфрут , Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|