Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1434 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 84.24g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Сваля Сыр Российский, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский. Dinner: Яблоко Зеленое, Агуша Творог Классический. Snacks/Other: Агуша Творог Классический. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fancy_cheshir's Weight History
|