|
Третий день протокола. Завтрак стандартно. Единственный момент, бесит кислая малина. Вот съем её всю и начну заменять. Той же вишней, хотя можно любыми ягодами. На обед кура с зеленью и яблоком. Полдник: бронекофе. Ужин: смузи.
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
398 kcal
|
Fat: 8.35g | Prot: 38.31g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Яблоко Голден, Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Смузи расплаты. more...
|
|
 Comments
Вы на протоколе у Олеси Ревеко?
11 Jan 24 by member: Olga_Eva6
|
Olga_Eva6 да, на её протоколе
11 Jan 24 by member: Nasta_Sim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|