Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 89.10g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Овсяное Печенье ПП, Now Foods Омега-3, Кофе. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капустный Салат, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Маслины, Авокадо Авокадо, Голубика, Козий Сыр (Твердый), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|