Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
71.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
2775 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 108.18g | Carbs: 295.45g.
Breakfast: Чудо Йогурт, Банан, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Фаршированные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бухта Изобилия Морской Коктейль, IL Патио Греческий Салат, Шебекинские Спагетти, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Bathing - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|