Asya0893's Journal, 10 Jan 24

Мой рацион на сегодня:

Завтрак
* гречневый хлебец с твороженным сыром, яйцом и овощами
* Латте
Обед
* Куриное фила с овощами
* гречневый хлебец с твороженным сыром и овощами
Ужин
* Салат с ростбифом

---

1075 kcal

Fat: 53.24g | Prot: 77.68g | Carbs: 66.70g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе Латте. Lunch: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Витамин Лечо по-Венгерски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Своя Компания Шеф-Салат с Ростбифом. more...