Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 52.45g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Рафаэлло Конфета, Жареная Свиная Отбивная, Fresh Bar Citrus Ice, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Essen Конфеты Тайна, Essen Конфеты Тайна, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Жареная Свиная Отбивная, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Жареная Свиная Отбивная, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|