Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 109.83g | Carbs: 240.77g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Киндер Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Блинберри Суп-Лапша из Курицы. Dinner: Апельсин, SPAR Навага Жареная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Льняные Семена, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|