Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 103.59g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Сосиски Молочные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Maggi Горячая Кружка, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Провансаль Майонез, Плов из булгура, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Батончик Вафельный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|