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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1986 kcal
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Fat: 59.69g | Prot: 176.96g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Mel, Hortifruti Manga Tommy, Granola Ju, Mimo Uva Verde sem Semente, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Banana Brasil Banana da Prata. Second Breakfast: Adaptogen Tasty ISO, Banana Prata. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína com Molho Barbecue Seara Gourmet. Afternoon Tea: Adaptogen Tasty ISO, Batavo Pense Zero Morango (170g). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Olive Garden Molho Olive Garden, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Suco Uva Tinto Integral. Supper: Lindt Chocolate Ao Leite, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix. more...
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ryckardo's Weight History
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