Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 82.09g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Cinnabon Классический Синнабон, Яичный Белок. Lunch: Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Форель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчеза, Чеснок, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Горбуша. Snacks/Other: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|