anafogarolli's Journal, 09 Jan 24

Amlmocinho de hoje

View Diet Calendar, 09 January 2024:
1645 kcal Fat: 74.77g | Prot: 99.44g | Carbs: 148.97g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Danubio Cream Cheese. Lunch: Hortifruti Manga Palmer, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Snacks/Other: Dark Lab Creatina, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Morango com Pedaços, Letti Leite Fermentado, Hortifruti Abacaxi, Banana Prata, Leite (Leite Integral). more...
1656 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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