Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
|
96.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
3170 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 214.76g | Carbs: 357.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Kinder Молочный Ломтик, Киндер Пингви Кокос. Lunch: Кефир 2,5%, Груши, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Гарнец Овсяное Толокно, Myprotein Impact Whey Protein, Сахар. Dinner: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Настоящие Макароны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|