Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
870 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 62.13g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беляш, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Молочная Станция Творог 0,5%, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Хлеб Бородинский Традиционный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Weight History
|