Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 73.94g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ермолино Творог 2%. Lunch: Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ермолино Творог 2%, Ермолино Сметана 15%, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|