|
потихоньку возвращаю свой вес. правда сегодня первый приём на почти 600 калорий, но это мелочи...
|
48.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
964 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 34.36g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Киви, Обычные Блины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Банан, Мегамарт Окунь Жареный, Тушеные Овощи, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|