Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 58.29g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Lunch: Фили-Бейкер Эклер, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Metro Chef Варенье Черничное , Окское Яйцо Вареное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Зерница Хлебцы Мультизерновые, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|