Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 142.48g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Макароны по Флотски, Кофе. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Laime Сыр Раклетт, Чай, Волжские Кондитеры Пастила Ванильная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|