silmobri's Journal, 08 Jan 24

Cenita rica de ensalada de atún,maiz,tomatitos,queso y huevo duro...Acompañado con unas regañas que me vuelven loca 😜. Después de la sesión de gim que me he pegado,ni tan mal 💪💙

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1260 kcal

Fat: 22.93g | Prot: 66.06g | Carbs: 196.09g.   Breakfast: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Fontaneda Galletas María, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Gelatina Fresa, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Espaguetis. Dinner: Hacendado Gelatina Fresa, Caldo de Pollo, Maíz Dulce, Tomates Cherry, Hacendado Atún al Natural, Huevo Duro, Hacendado Regaña. Snacks/Other: Carrefour Regañas. more...

2417 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Running - 14.5/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...