Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
559 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 23.94g | Carbs: 40.14g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Темный, Клементины, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Shirataki Фетучини со Шпинатом . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вдохновение Шоколад Темный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|