Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 66.01g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Финик, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|