|
С сегодняшнего дня у меня проходит нелеля без сладкого. До этого была неделя без хлеба. Так как с детства привыкла все есть с хлебом. И без хлеба не испытываю чувство насыщения. Но вот продержалась целую неделю без него.
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
223 kcal
|
Fat: 3.58g | Prot: 7.68g | Carbs: 42.15g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Good Food Вишня Сушеная, Молоко, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Кофе Эспрессо. more...
|
|
 Comments
Можно вопрос? А хлеб вернули?
07 Jan 24 by member: allaskvortsova1975
|
allaskvortsova1975 нет. Продолжаю без хлеба + неделя без сладкого. Если честно даже не тянет к хлебу. Стараюсь кушать больше белка. Мясо, яйца, творог. Купила много зелени. Единственное что еще надо приучить себя выпивать хотя бы 2 литра воды в день.
07 Jan 24 by member: kulakovamarina099
|
Все правильно. Я за 30 дней отвыкла от хлеба настолько, что в горло вообще не лезет😅
Так что главное придерживаться плана и набрать решительности, потом оно само отпадёт 👌
07 Jan 24 by member: Shirobake
|
Мне в зимнее время хорошо заходит горячая вода вместо чая, кофе. Даже ощущение сладковатого привкуса.
07 Jan 24 by member: allaskvortsova1975
|
Да!! Вперёд!! У меня пошла вторая неделя без сахара, так что я морально с Вами💖✊ Вы со всем справитесь💖
08 Jan 24 by member: 愛情 Darina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|