Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 99.39g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Сметана 20%, Брынза, Чай с Лимоном, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Овсяные Отруби, Азбука Вкуса Мясо Цыплёнка Тушеное в Соусе с Овощами. Dinner: Груша, Печень Трески, Батон, Сушка, Вода, Греческий Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Волкова 1111's Weight History
|