Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1221 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 48.24g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Kuru İncir, Pınar Laktozsuz Süt, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Lunch: Badem, Pınar Laktozsuz Süt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Domates Çorbası, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayça kaya's Weight History
|