|
بعد فطور ب،1h20min
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 63.86g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Casino Bio Galettes Riz Sarrasin Fines, قهوة حرق الدهون, ديتوكس احمر, جبن شيدر , Jaouda Beurre, ديتوكس احمر, السبانخ المطبوخة (الطازجة), الراعي جبن الأعشاب, ججبن الماعز, Jaouda Jben, بياض البيض, bio tofu. Lunch: Al Wadi Al Akhdar Hummus Tahina, بيضة مسلوقة, الأفوكادو, Joly Thon Entier au Naturel 2022. Snacks/Other: فول سوداني, Macaron Macaron, مكسرات الكاجو. more...
|
|
834 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 9 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 8 minutes, Samsung Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
الوزن خاص يكون على الريق وماشي من بعد الفطور
08 Jan 24 by member: sarah__a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charrdifaitzora's Weight History
|