|
Spor sonrası öğün 250 gr göğüs 40 gram mısır
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 147.09g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Çiğ İç Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. Dinner: Big Joy Big Whey Classic, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Yeşil Elma, Superfresh Süt Mısır. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahrâman's Weight History
|