Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
603 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 39.28g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabieva.vlad's Weight History
|