brunorafaelz's Journal, 05 Jan 24

arroz, feijão e frango desfiado com tomate

View Diet Calendar, 05 January 2024:
1540 kcal Fat: 32.55g | Prot: 72.75g | Carbs: 210.51g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Ovo Frito, Cuscuz, Café Brasileiro Café com Açúcar. Snacks/Other: Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Banana Prata Crua. more...



     
 

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