Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1858 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 52.61g | Carbs: 284.39g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Коломенское Печенье с Яблоком и Корицей, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Роллы Филадельфия. Dinner: Горячие Роллы, Золотая Подкова Печенье Яблочное. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Морковь по-Корейски, Евроспар Печенье Домашнее с Яблоком, Горячие Роллы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|