Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
943 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 26.02g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Картошка Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Папа Может Сосиски Фирменные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Крабовые Палочки Крабок, Коллекция Ретро Икра Кабачковая. Lunch: Байкал Байкал, Rich Биттер Лемон, Сахар. Dinner: Гурманика Гриль Бургер, SPAR Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|