Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 67.35g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Морковь по-Корейски, Маринадо Огурец Маринованный, Киев Микс Макароны, Творог 18%, Козуб Сыр Моцарелла. Dinner: Квашеная Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Attuale Артек Пшеничная Крупа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosovatan2018's Weight History
|