Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 55.51g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Соль. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Жареное Яйцо. Dinner: Виктория Пирожное Бисквитное, Осень Чебурек с Картофелем. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Алексеевское Сгущенка, Сметана , Фермерский Продукт Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
65kiselevaia's Weight History
|