Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 39.47g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Яблоко Зеленое. Lunch: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Жако Конфета Фигурный Бочонок. Dinner: Lotte Choco Pie, Рафаэлло Конфета, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Сыр Сулугуни, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Магнит Сыр Сулугуни, Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|