Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 66.32g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей, Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Яйцо. Lunch: Starbucks Взбитые Сливки, Яблоко, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Кабачок, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Банан, Груша, Апельсины Навел, Чай, Сметана , ВкусВилл Вареники с Творогом, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|