Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 105.67g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Botanica Оливки без Косточки , Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе Вареное, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|